最有效的讀書計畫、安排，我的科學化行動步驟

前言：

讀書從來不只是看看而已，是不是常常翻過卻心不在焉，你要的是行動步驟，要不是把還不熟的地方背熟、要不然就是趕快複習。

為什麼要寫讀書計畫?

為了知道自己所需要的時間、體力、資源、精神，因為時間、意志力是限量品，先大致的規劃，可以有效降低我們不去執行和目標無關的事情，保持著我們的能量，放棄不可控的事情、專注在可控的事情，並且持續在目標道路上。

執行步驟：

• 準備一張廢紙
• 每週安排一天空白日（通常禮拜日）
• 安排每天7.5小時睡眠、3小時吃飯、1小時運動、30分鐘午睡，所以你只剩一天13小時安排讀書
• 先抓取4-6小時，是「自己唸書」的時間，不要「報復性讀書」，一天自以為安排12小時，其他補習班、晚自習、暑輔自己調整
• 剩下時段包含早晨儀式 如何找出自己適合的早晨儀式？｜12個早晨儀式讓你的每一天都能高效能輸出 、打屁、聊天
• 分配各個讀書時間、6月買齊參考書，2個禮拜一冊、7月、8月看完一遍
  • 國文用古文、作文去分
  • 英文我是用每天背100個單字＋2篇閱讀＋翻譯＋一個禮拜一篇作文
  • 數學每個禮拜挑一天的下午，一次讀3個小時
  • 社會用頁數去分
  • 到時候執行沒看完的部分，全部移到禮拜日，如果隔天可以補回來就補回來
  • 基本上一天只要安排4-6小時，三分之二的時間可以放在上午
  • 不要按照模擬考的準備方式，暑假只先用力讀完2冊，你模擬考可能會考很好沒錯，但這樣很浪費時間，一是不符合時間安排，暑假時間最多，但你卻把3、4冊留到開學；二是不符合記憶學，你7、8月就看完12冊，你後面也沒時間複習，你確定你要學測的時候還會記得？？
  • 模擬考重點不在於分數，把它拿來當作練習，模擬考試就好，而且題目不是重點，因為模擬考＝模擬不會考
• 排完後你大概會有兩個月的計畫，每天按照計畫做，但計畫不可能完美，每天做微調，按照自己習慣讀書就好

以準備學測來說：

第一階段：快速瀏覽、找尋資料、提問 （前三天）

• 把所有應考科目的目錄、標題、內容、圖形看過，只要知道自己在學什麼，以及把不用的東西略過就好
• 以英文來說，基本上一天就可以完成第一階段，因為基本上英文考試＝單字＋閱讀速度＋寫作速度，
• 以社會來說，三天就可以完成第一階段，一天地理、一天歷史、一天公民，快速翻過前兩年的內容
• 第一階段，通常內容最多，但花的時間最少

第二階段：細讀整理、諧音法都標上去 （七八月就完成）

• 開始細讀整理，觀念的念懂、能記得現在就邊讀邊記（記憶＝觀念＋背記）
• 把不會的劃線、做筆記 如何做筆記→筆記完全攻略｜美美筆記不是重點
• 口訣、諧音（我通常都用這個）、分類、表格、比較、心智圖，能整理的就整理，不行就算了，直接背 原理：如果有連結的知識比較好記憶，那我們就去創造連結、邏輯
  • 表格：參考書都會有，如果發現題目有更好的表格或常看錯的圖、表格，可以另外畫在講義上
  • 心智圖：適合聯想串接知識
  • 比較：參考書上應該都會有。
  • 故事法：這個我比較不擅長
• 把題目解析、常見錯誤，補充道講義內容裡面
• 第二階段雖然花的時間最多，但是細讀整理得越完整，對下個階段越有幫助，不要只是死記硬背，因為沒幫助。
• 通常暑假能盡快完成第二階段就完成，最多到九月
• 計畫表可以用頁數＋時間去安排
• 文理相間讀，背記較多的可以留在剛起床和睡前
• 利用零碎時間回想、不要拿書複習，試著用回想，看到關鍵字就想到內容
• 複習時可以用測驗的方式，光閱讀教科書或看筆記，是記不住
• 讀書要一個字一個字念
• 第二階段因為花最多時間，但勁量不要讓自己熬夜，熬夜沒有任何幫助 熬夜帶來了20個不可逆的傷害｜你再這樣繼續熬夜，真的會死掉
• 回到家前把今天讀的重點寫在白紙上，寫越多越好

第三階段：背記複習＋考古題 （九-十二月）

• 這時候差不多是九月的時候，進度慢一點的，差不多十月，把已經背完、駕輕就熟的地方背記擦掉
• 按照複習週期：下課→晚上→隔天早上→週末→一個禮拜後
• 常錯、一直錯的地方用紅筆畫起來
• 這時候，重點在於次數，所以是長時間多次，而不是短時間讀很久（十分鐘背6次單字＆一次背60分鐘）
• 一樣持續每天用零碎時間回想
• 從這時候開始，就把考古題那出來練，作文、翻譯、閱讀也都要固定每天練習，題目不用很多，是慢慢積累上去的。
• 考古題、題目卷建議一次完成一份，不要分開做，也順便計時，先練到在一定時間內完成所有題目。
• 作文可以另外計時，國文一篇差不多盡量30分鐘以內，要練到一看到題目就會寫那種。（之後會分享準備方法、英文作文抓20分鐘、英文翻譯可以抓5分鐘）

以我現在準備不動產經紀人來說：（我目前應考中）

目前狀況：大三＋雙主修課很多、11月底考試

為什麼要考？

可能以後用得到，趁現在有時間，在學校有老師可以問，趕快考好放著。對我未來想從事職業能增加專業形象

總共考五科：國文、土地法、民法概要、不動經紀法規、估價概要

大致規劃：

• 7月底前，把民法概要、經濟法規、土地法完成到第二階段
• 8月底前，看完估價概要的課程影片＋完成第二階段、民法、土地法、經濟法規完成到第三階段
• 9月底前，連同國文全部完成90%，因為雙主修課程不想要讀到第五年，所以開學後課很多很多，78月就完成大部分的東西
• 10-11考試前，每天按照頁數複習，維持記憶以及靈敏度＋準備段考，因為剛好期中和經紀人的考試很接近，所以兩個需要同時進行，期中不能像以往一樣拖到最後才讀。

準備工具

1. 便條紙
   1. 寫下讓你分心、焦慮、不開心的事
   2. 寫下你的慾望、願望清單，空白日的時候犒賞自己
2. 計時器（雞排店在用的那種）（附上連節），心中默數5-4-3-2-1開始，就按下去
3. 口香糖：但我後來放棄這個，因為下巴越來越大的感覺
4. 拿一張紙寫上你的目標和標語，每天早晚看

常見問題：

1. 4-6小時會不會太少？

   聽起來很少，相比那些網路上影片一次讀12小時的人來說，但這裡所說的4-6小時是只專注的4-6小時，沒有包含讀書時間，所以一旦只要你發現你注意力渙散、想上廁所，就應該立即停下碼表

   相信我，起步不用到很難，你能先完成這樣在跟我説

2. 假日要幹嘛？

   其實隨便，補前面的內容，寫作、找尋志向、專業都可以，也可以把之前卸載的遊戲下載回來玩也可以，但記得玩完刪掉便是。

   但不要睡到自然醒，一樣固定作息，每天睡眠、運動、吃飽飽

3. 專業怎麼找？

   去有禮貌的問、有禮貌的了解，多看那領域的書

4. 我已經落後兩個禮拜怎麼辦？

   讀書計畫其實說真的不那麼重要，你其實心中一定要有個底，不一定要有好的開始，人都會放錯，重點是錯誤後的思考、執行，所以，繼續做就對了，時間緊迫，想想看半年後就要上戰場了，慢慢修正自己，很多事是光想、光抱怨是學不會的，而更多的事是做了才知道不一樣。

   每天多讀一點慢慢補回來、在空白日補回來，像我通常都拿空白日來練習數學考古、英文作文、國文作文，每天一樣明確、具體、作息正常。

5. 進度大落後怎麼辦？

   1. 人的問題→能量、情緒、意志力、作息→質量不夠
   2. 計畫問題→量太多、負荷不了，給自己截止日，這樣會在一定期限完成更多

6. 為什麼讀書不該準備模擬考？

   1. 題目無效：題目不像學測，亂出、亂改，老師也不會理會，把它當作模擬練習考試就好，但如果有基本題，那一定要好好警惕
   2. 不符合記憶學：你暑假只看兩冊，沒有用，而且浪費時間，開學後沒時間準備3、4冊，你學測前也一定記不起來1、2冊
   3. 模擬考就好像股票的短期波動一樣，當個長期投資者，你的目標一開始就是學測，除非是大的錯誤，例如：讀書計畫安排不週等等，要不然就不用去理會

7. 沒有完成怎麼辦？

   1. 不要熬夜念
   2. 重點是，即便你熬夜念，這個問題依然存在，你應該是要問自己為什麼一直完成不了，可能是安排太多、時間不夠、作息不正常，這才是真正的解決問題

8. 要讀高三進度嗎？

   1. 及格就好，如果某些科系要看高三成績、或是你一開始的目標就是指考，在準備就好
   2. 不要相信老師說什麼，讀高三內容有助於學測，聽他在狗屁

常見錯誤的讀書計畫：

• 整理，不是手部運動，不用造抄，重點是要 全盤理解＋熟悉背記
  
  
  
  
• 不符合記憶學→愛斯賓豪曲線：衰退、覆蓋、遺忘→次數>時間
• 沒考慮限量品→讓作息正常、運動、休息時間、假日、情緒→讓一切自動化
• 當日科目亂排→文理相間
• 沒有監控機制→讀書要限定時間＋頁數
• 買錯講義→買總複習講義、別用題目檢視觀念、不要買搶救國文大作戰、要多練閱讀
• 要確定要考的科目，不要看了才知道，我要的科系不用考

常見低效讀書模式：

1. 報復性讀書：維持作息，報復型讀書不等於解決問題
2. 沒有行動步驟：要不是就是背記，要不是就是練習、測驗
3. 留下錯記號：亂劃重點，重點＝你不會的地方
4. 喜歡抄筆記：沒有在思考的人＝廢物
5. 喜歡換地點：換地點的確會造成新鮮感沒錯，但盡量熟悉一個地方就好，而且很少地方可以那麼安靜