為什麼學習不見成效?給下課後已經擠出了時間、下班只有一小時的你

為什麼學習不見成效?給下課後已經擠出了時間、下班只有一小時的你

結論:當一個實戰家,而不是策略家。先做再說

Tsunyolin

#高效讀書 #低效讀書 #目標導向 #不完美主義

1. 前言:

如果你是學生,扣掉每天早自習小考、上課、吃飯哈拉、補習,其實發現自己就沒什麼時間自己讀書、也沒有時間好好測驗自己,知道自己的學習成果如何。(但其實端看行動就看的出來了啦)

再看看那些學神、學霸們,明明都同樣年歲,同樣讀書的時間,同一個老師上課,為什麼他們卻可以考到讓你看不到車尾燈。

如果你是上班族,每天打卡、拼業績、見紅不休、在跟同事聊個八卦,通勤回家,也發現自己除了想『呆』在沙發看Youtube休息,但你我都知道,如果今天想要升職、加薪、拿獎金,如何安排下班時間才是關鍵,看你的同事能不能成為你日後的主管,就要看他下班在做什麼。

如題,我們就來找出問題,並且再開帖藥吧。

2. 先說說某些『沒有時間學習的人』?

時間每天等速率再走,永不停歇,如果你心中自有目標努力的話,通常會發現的事實和感覺就是,時間真的永遠不夠用。既然不夠用,我們就更應該對症下藥,並且快速解決。但症狀總得先確認清出再說吧。

6個常見沒有時間學習的原因可能有:

  1. 偽工作
    • 這個是美國有名的程式設計師 Paul Graham 的一篇文章《How to Lose Time and Money》所提出的 『Fake Work』,主要就是在說,某些人看似有在工作,其實他們的產出很低,而這些是不僅沒有幫助,還不斷在消磨意志力和影響整個團隊。
    • 用在工作可以,代表用在考試上也可以,有一大部分的人,看似有在讀書,其實他們讀進去的很少,而這些不僅沒有幫助,也不斷會影響周遭的同學。
    • 偽工作另外一個相等詞就是「瞎忙」,所以『怎麼忙』非常重要,而不是在浪費時間,打混摸魚。
  2. 精力不夠→生活作息固定
    • 因為長年積累下來的習性,作息不固定、長年熬夜、沒有均衡飲食、不再運動等等,30歲以前還好,但只要過了30這條分界線,基本上常常感到疲憊感,但明明事業的高峰起飛正式這個時候,你卻提不起槍上陣,那根本功虧一簣,你之前所做的努力可能也沒傻屁用。
    • 學生就不用說了,看看現在國高中生和現在大學生平時所做的事情,也不難猜,追劇、遊戲、麻將、夜唱、夜衝…,累積下來的『戰績』可能也是造就以後工作感到不遂,莫名抱怨的原因吧。
    • 而精力不夠該服的藥就是回歸正常人應該過的作息,但對很多人來說這是一大挑戰,改正時間也需要一兩個月吧,因為習慣養成差不多是66天,但也有人說21天啦,我是比較信前者。
  3. 太多無關緊要、無法控制的事
    • 正是許多其實和你無關緊要、無法控制的是讓你瞎忙、精力不夠,無關緊要的事可能是今天同桌是不是和隔壁班男生交往、今天為什麼教官會生氣、他們在茶水間聊的八卦是什麼?等等。
    • 還有想破解大家一個迷思,許多人都會拿遊戲當做休息的方式,但其實反而讓你身體感到更疲憊,因為其實玩遊戲動腦程度不亞於準備考試。
    • 至於為什麼大家會成癮遊戲,主要是因為遊戲快速的獎勵機制,而這些就是綁架你的關鍵,因為準備考試、認真工作、上進學習所得到的成果太久了,所以大家就會把注意力轉而到遊戲上面取得成就感,疏不知這些東西其實對你沒有幫助。
    • 無法控制事包括可能政策的變動、考試的規則等等,我想對大家說的是,不要對自己無法控制的事情感到興奮或抱怨,因為你所做的舉動也不會對你有任何實質上的幫助。
    • 想想看自己有哪些無關緊要、無法控制的事,把它們列出來吧✍🏻✍🏻✍🏻
  4. 對於自己要求的程度
    • 雖說「嚴以律己、寬以待人」,我也沒資格要大家多要求自己,但這就是事實,大家都會「嚴以律人、寬以待己」,本末倒至對吧。
    • 所以無論是成績上、業績上、表現上,都應該給自己設下目標以及行動計畫,把它貼在自己的辦公桌和書桌上,時時提醒自己,十年後的自己,願意看到現在的你這樣嗎?如果不願意,那麼請放下手機、放下手邊無關緊要的事,好好幹活。
    • 要求程度我認爲可以放到最大,對自己要求越高,通常自己的目標應該也不小吧,不用怕設下目標太高怎麼辦,設好了,努力去做,即便沒有成功,通常也不會到太爛。
  5. 對於學習有許多藉口
    • 也因為對自己要求不高,自然大腦就會幫你找到好用的敷衍詞、藉口迴避這個問題,讓你自己合理化,「沒時間」「沒空」「今天已經很努力了」「今天隔壁條街有新開的拉麵店」,反正還有一百萬個藉口,我也說不完。
    • 解決辦法有兩個:
      1. 閉嘴,多做事
      2. 少說話,多做事
    • 想想看自己講了哪些屁話,把它們列出來吧✍🏻✍🏻✍🏻
  6. 沒有找到學習目的
    • 我也在另外一篇文章《如何安排讀書計畫及運用少許的讀書時間?》提過人為什麼要學習
    • 簡單來說,你不學習,你不會進步→你不會進步,就會被淘汰→你被淘汰,就不會存在。
    • 找到學習目的,就想想你為什麼努力?想想為了誰?想想看自己以後想要的生活長怎樣吧…

3. 有時間學習,但沒什麼效果?

《The Learning Pyramid》
  1. 低效學習
    • 什麼是低效學習?就是漫無目的的學習。好比前面提的「瞎忙」
    • 什麼是漫無目的的學習,常見症狀是為了學習而學習(感覺在繞口令),意思是對於知識,沒有任何想法,沒有任何的目的,只是因為「學習」這件事情讓你感覺自己高大上,但説到底,「學習」只是一項工具而已。
    • 不要為了學而學,而是要告訴自己為什麼你需要學習,給自己一個越具體的原因或問題,學習效果就會越好,因為你給自己明確的指示。
    • 例如:我有很多國高中生的學生,因為可能高一不認真,玩社團、玩遊戲有的沒的原因,到了高二知道自己需要加強,讓自己跟上大家,所以跟我說老師我要『重讀』高一的東西,你能教我嗎?
    • 說真的,高二的東西和高一沒有太大的關係。簡單來說就是,你高一就算不讀,你高二還是可以好好的,只要暑假的時候把破的洞補起來就好。看哪裡破補哪裡。
    • 要知道,『畫重點』、『重讀』在記憶學和腦神經是非常不合理的學習方式,你要怎麼知道這是重點?老師說的嗎?重點對每個人來說不太一樣,自然挑自己不會的地方學習就好。重讀也只是給自己學習的藉口而已。
  2. 學習金字塔
    • 《The Learning Pyramid》
    • 從上面可以知道,讀書、看老師上課、聽老師講課的效果其比的差,但前提是『被動』,如果今天你換成『主動』的聽,帶著自己的批判、理解去討論,或和大家訴說自己的想法,我相信你的學習效果會比台下『呆』在木椅上的同學好得太多。
    • 工作也是一樣,今天如果老闆或者客戶,已經給你明確的批評以及辱罵也好,如果妳主動的去傾聽、理解、改善,我相信過不久你就能升職了。
  3. 詐騙學習→收藏
    • 你有沒有發現instagram、Youtube、Facebook 等等一堆在吸引你注意力的媒體,右下角是不是都會有一個收藏🔖的符號、或者save videos等等,你說說看,有多少人按下去之後,有回頭再做一次複習或者整理到自己的資料庫裡的。
    • 答案是0
    • 現在線上學習當道,線上購書也是,電子書、學習頻道,有多少人以為自己買了很多課,博客來訂了好幾本書、電子書架上的書排滿滿,阿滴訂閱給他訂下去,那明明上面有許多滿滿的知識內容,又有許多人有不被現在的『動』世界影響,好好的『靜下心』來讀。
    • 答案是0
    • 可能你是那個唯一也說不定,但看一下線上授課的完課率、阿滴、好葉訂閱數和觀看次數比久大概知道我在說什麼了吧。
    • 大家可以看看《Online Education Statistics 2021 (For Creators & Entrepreneurs…)》,的確,線上大規模授課也大幅地增加,但不增加的是完課率,提高的反而是輟學率。
  4. 不知道學習的本質
    • 大家是否還記得高中國文老師教《論語》的第一張是什麼嗎?
    • 沒錯就是《學而第一》,想想看自己大學畢業後,多久沒有翻開書本,想想看大家是不是錯以為學習只能在 「教室」學習。想想看大家是不是以為學習的本質是在教室裡背背單字、考小考。
    • 我認為學習的本質在於模仿,而模仿需要功力,你因為小時候把爸爸當偶像,所以你會模仿他翹腳喝咖啡,你因為NBA明星獲得聯盟第一,你會學習他的招牌動作。
    • 因為人的精力有限,所以你所看到的有名有錢的成功人士,他們不盲目學習,更不會『勤勞』學習,他們是「聰明學習」,他們知道資訊大爆炸的年代,要學會『聚焦』,如果大家有看過《The One Thing》都知道我的意思,中文是翻成《成功,從聚焦一件事開始》
    • 因為知道如果不聚焦,自己的努力必定被分散,在只有一個人的情況下,不可能會帶來影響,也不會有什麼作為。
    • 所以這時他們會找比自己還成功的人學習,到最後把學習當作一向隨插即用的工具,把學習當成了一個習慣。向成功的人學習思想背後的原理,而這就是智慧
    • 你不可能把他們的全部知識那套整個搬過來,你唯一能學且有效的的就是「原理」,而我叫它「智慧」。
    • 常見得學習觀點錯誤包括許多知識平台:樊登得到Sparksine,雖然我知道這也是學習的一種,但怕大家誤以為這是學習的全部,只看聽過、看過就以為你能為自己、為這個世界帶來改變,因為你沒有為此作出行動。
    • 小提一下,說真的,我非常討厭這樣的碎片化的學習。
  5. 「有效」大於「有效率」
    1. 第一級的人,是學習方式不對,所以即便再怎麼花時間,都不見其功效。
    2. 第二級的人,意識到自己學習方式有問題,所以優化自己的效率,很好又邁進了一大步。但是很多人搞錯了重點,他們的方向始終是錯誤的,即便你搭了最快不靠站的高鐵衝了出去,你還是在做反方向。
    3. 第三級的人,意識到自己方向的錯誤,先確認自己是不是做「對的事」,我在《如何安排讀書計畫及運用少許的讀書時間?》也有說過,時間管理的本質在於用「對的方法」做「對的事」,要先確認自已所做的事情正不正確,在不斷修正、優化、再修正、再優化。

4. 解決辦法

  1. 你要先找出問題在哪→可能是工作問題、現有能力水平、感情問題
  2. 帶著問題、困惑去學習
    1. 為什麼要帶著困惑學習? 因為可以增加迫切性,人遇到危險或者飢餓的需求,就會將潛能最大化。
    2. 這也是低資訊飲食的一種,學習是要just in time,學習要及時,以目標為導向。
  3. 想想看你怎麼破關
  4. 拆解成小目標
  5. 走一步是一步
  6. 行動優先
  7. 規劃上:
    1. 設定時間限制
    2. 列每日工作清單
    3. 行程表不要排滿滿的

一個人成就有多高,不是上班之中幹了什麼,而是下班之後的努力

5. 對於學習方式我的看法

  1. 書 雖然我們之前有聊過,投資自己cp值最高的方法就是去買書,但買書也要買對,要不然你只是看很多很多的填充物而已。 許多出版商,或者自行出版也是,明明其實幾頁就可以講完的論點,填充許多故事、數據、證明等等,對你其實沒有太大的幫助。
  2. 影片、演講 尤其是Ted、Youtube,其實有許多細節是沒有講出來的,你必須做了才能體會、意識到。
  3. 實戰→最重要、最快速的學習方式,並且能得到相應的回饋

但在此我沒有說看書、聽演講沒有意義,任何的學習方式我認為都是有用的,但至於效果如何,應該比重有的不能太高,有的不能太低對吧!

6. 結論

找到你需要去努力並改進的地方,因為時間已經夠稀少了,你不確定你現在所做的『準備』或所遇到的『人』是不是你所需要的。

事實上,我們遇到的90%的資訊和人是沒有用的,沒有用我覺得還好,最可怕的事是自己以為有用、好像需要,然後不斷地拖延戰線、浪費時間,最後沒有得到什麼成果,自己也搞得精疲力盡。

所以在有執行的前提下,既要有有效的資訊和擅長該領域的人,所以大多的人都會向外求助,買書、上課、請顧問、或直接雇用一個經理或董事。而這就是「專家」的威力,我推薦大家可以去看看這部電影《The Ultimate Life》,中文翻成《終極人生》《超級人生》。

我在之前文章《新手如何馬上開始寫作?》也寫過同樣的概念,所以關鍵在於自己的行動,遇到問題→解決→遇到問題→解決,依照這個步驟,是最快的。

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